拉斯馬尼亞尼塔斯(西班牙語:Las Mañanitas),是巴拿馬的城鎮,位於該國中東部,由巴拿馬省的巴拿馬區負責管轄,面積23.4平方公里,2010年人口39,473,人口密度每平方公里1,686.9人。