蘭德斯(丹麥語:Randers,發音:[ˈʁɑnɐs] (ⓘ))是丹麥中日德蘭大區蘭德斯市鎮的一個城市。蘭德斯是丹麥的第六大城市,2004年,市區有人口55,739人。全蘭德斯市有人口93,644人(2008年)。蘭德斯座落於古曾河畔,是丹麥唯一的河港。