哈瑞絲(Hareth)是托爾金小說的虛構角色。
哈瑞絲存活在中土大陸的第一紀元,她是哈米爾(Halmir)的長女,哈拉丁族(Haladin)的首領,哈迪爾(Haldir)、肯達爾(Hundar)及Hiril的親姐妹。哈瑞絲嫁給哈多族首領高多(Galdor),生下了胡林(Húrin)及胡爾(Huor)。
哈達德
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哈達爾 哈麗絲
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哈丹
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哈米爾
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葛羅瑞希爾 = 哈迪爾 哈瑞絲 = 高多
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韓迪爾
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布蘭達