白茆沙是中華人民共和國上海市崇明區的一個沙島,地處崇明島西南側的長江中,且位於江蘇省常熟市白茆塘流入長江的河口(白茆口)附近,所以島嶼得名白茆沙,而白茆在當地方言發音類似「白貓」,白茆塘河口對過的白茆沙就像一隻要被貓吞沒的老鼠,所以白茆沙又名老鼠沙。白茆沙海平面以上的面積僅為0.864平方米,岸線長4978.87米[1]。