霎時感動

霎時感動 One From The Heart
類型	勵志資訊
主持	不同集數不同嘉賓
國家／地區	香港
語言	粵語
集數	第一輯：222 第二輯：30 第三輯：59
每集長度	5分鐘
製作
製作人	電視廣播有限公司
監製	曾廣平
編審	周光慧、馮凱琪
播出資訊
首播頻道	翡翠台、高清翡翠台
圖像制式	HDTV 1080i
聲音制式	立體聲
播出國家／地區	香港
播出日期	第一輯： 2009年2月2日—2009年4月24日 2009年5月11日－2009年10月15日 2009年10月29日－2009年11月13日 2009年12月21日－2009年12月23日 2009年12月25日－2009年12月30日 2010年1月1日－2010年1月8日 2010年2月15日－2010年3月19日 第二輯： 2011年2月14日－2011年3月25日 第三輯： 2013年5月13日－2013年6月14日 2013年7月15日－2013年8月16日 2013年9月30日－2013年10月11日
外部連結
《霎時感動》（第二輯） 官方網站 《霎時感動》（第三輯） 官方網站

霎時感動（第二輯）開場畫面

《霎時感動》（英文：One From The Heart），是香港電視廣播有限公司的一個勵志資訊節目，為了該台2009年香港力量行動而設的一個節目，第一輯於2009年2月2日至2010年3月19日逢星期一至五晚上在翡翠台及高清翡翠台播映，共222集。第二輯於2011年2月14日至2011年3月25日逢星期一至五晚上在翡翠台及高清翡翠台播映，共30集。第三輯於2013年5月13日至2013年10月11日逢星期一至五晚上在翡翠台及高清翡翠台播映，共59集。節目同時於tvb.com提供足本重溫。

每集約4分鐘，每集獻上一個饒有寓意、發人深省的勵志性小故事，帶出人生哲理，由藝能界、商界、政界主持分享內心體會和感受。遺忘城市生活急促步伐，走過營營役役的一天，找回片刻屬於自己的感動，從感動中釋懷。

在2009年12月4日舉行的《萬千星輝頒獎典禮》中，此節目獲得最具欣賞價值大獎。節目亦以原名出版成書。

播映日期

• 2009年2月2日－3月27日，本節目逢星期一至五晚上23:40開始在翡翠台及高清翡翠台同步播映。
• 2009年3月2日起翌日凌晨01:55於翡翠台由第1集開始重播（初時此段時間為翡翠台及高清翡翠台同步重播）、下午15:35於翡翠台重播及深夜05:05於高清翡翠台重播，亦新增翌日凌晨02:25及下午17:55於高清翡翠台的重播時段。
• 2009年3月30日起，因翡翠台播映《娛樂頭條》，所以翡翠台播映時間改為23:55，翡翠台01:55重播時段改為02:00，但高清翡翠台播映時間維持不變（即23:40）
• 2009年4月27日－5月8日，因翡翠台及高清翡翠台播映《美麗盛放》（2009年度香港小姐競選特備節目）的關係，本節目暫停播映。
• 2009年5月11日，本節目恢復播映。
• 2009年6月15日起，高清翡翠台重播時段將為17:55-18:00及翌日凌晨02:10-02:15。
• 2009年10月16日－10月28日，因翡翠台播放《全運會今日焦點》的關係，影響《娛樂頭條》節目延遲到23:45播出，本節目在翡翠台暫停播映，但在高清翡翠台仍有播出，是重播本節目第1至9集的內容。而翡翠台凌晨02:00的重播則延遲至02:10播出。
• 2009年10月29日，本節目恢復播映。
• 2009年11月16日－11月27日，因翡翠台及高清翡翠台播放《幟哥幟教》，本節目暫停播映。
• 2009年11月30日－12月4日，因翡翠台及高清翡翠台播放《MegaBox聖誕Shopping至紅點》，本節目暫停播映。
• 2009年12月7日－12月11日，因翡翠台播放《香港2009東亞運動會 今日焦點》，本節目暫停播映。高清翡翠台延遲《瞬間看地球》節目至該時段播出。
• 2009年12月14日－12月18日，因翡翠台及高清翡翠台播放《聖誕變身魔法》，本節目暫停播映。
• 2009年12月21日，本節目恢復播映。
• 2009年12月24日，因翡翠台播放《平安夜倒數Dance Party》，本節目暫停播映一天。高清翡翠台延長《今日財經》節目至該時段（23:35-23:45）播出。
• 2009年12月25日，本節目恢復播映。
• 2009年12月31日，因翡翠台及高清翡翠台播放《除夕倒數詠香江》，本節目暫停播映。
• 2010年1月1日，因翡翠台播放《09年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮(Part II)》，本節目暫停播映。高清翡翠台延遲《瞬間看地球》節目至該時段播出。
• 2010年1月4日，本節目恢復播映。
• 2010年1月11日－1月15日，因翡翠台及高清翡翠台播放《物業貸款急先鋒》，本節目暫停播映。
• 2010年1月18日－1月22日，因翡翠台及高清翡翠台播放《咁樣進補至夠盞》，本節目暫停播映。
• 2010年1月25日－1月29日，因翡翠台及高清翡翠台播放《名人投資才智薈》，本節目暫停播映。
• 2010年2月1日－2月12日，因翡翠台及高清翡翠台播放《愛．心意》第1～10集，本節目暫停播映。
• 2010年2月15日，本節目恢復播映。
• 2010年2月15日、2月16日因高清翡翠台於23:40-23:55與翡翠台同步播映《瞬間看地球》及《娛樂頭條》，高清翡翠台改於23:55-00:00與翡翠台同步播映本節目。
• 2010年2月17日起，高清翡翠台恢復原本首播時段。
• 2010年3月1日－3月5日，因翡翠台及高清翡翠台播放《傳播愛心助孩童》，本節目暫停播映。
• 2010年3月8日－3月12日，因翡翠台及高清翡翠台播放《愛．心意》第11～15集，本節目暫停播映。
• 2010年3月15日－3月19日，本節目恢復播映。
• 2010年3月22日起，本節目告一段落。截至3月19日，本節目第一輯共計播放222集。
• 2011年2月14日，本節目第二輯開始播映。
• 2011年3月28日起，本節目告一段落。截至3月25日，本節目第二輯共計播放30集。
• 2011年4月4日－7月1日，高清翡翠台重播第二輯第1～25集。
• 2013年5月13日，本節目第三輯開始播映。
• 2013年5月17日，因翡翠台播放《娛樂頭條》及《長洲搶包山》，本節目暫停播映。
• 2013年5月20日，本節目恢復播映。
• 2013年6月17日－6月28日，因翡翠台播放《FIFA洲際國家盃2013》相關節目的關係，影響本節目的翌日重播時段，本節目暫停播映，並延遲《瞬間看地球》節目至該時段播出。
• 2013年7月1日－7月12日，因翡翠台播放《電視廣告叻字派》，本節目暫停播映。
• 2013年7月15日，本節目恢復播映。
• 2013年8月19日－8月30日，因翡翠台播放《情「謎」天王之王》，本節目暫停播映。
• 2013年9月2日－9月12日，因翡翠台播放《全運會多面睇》的關係，影響《新聞檔案》節目延遲到23:45播出，本節目暫停播映。
• 2013年9月13日，因翡翠台延遲《瞬間看地球》節目至本節目時段播出，本節目暫停播映。
• 2013年9月16日－9月20日，因翡翠台播放《步步安心》，本節目暫停播映。
• 2013年9月23日－9月27日，因翡翠台播放《物業貸款有轉機》，本節目暫停播映。
• 2013年9月30日，本節目恢復播映。
• 2013年10月14日起，本節目告一段落。截至10月11日，本節目第三輯共計播放59集。

書籍出版

• TVB旗下的電視廣播出版曾於2009年7月出版《霎時感動》一書(共3本)，初售定價港幣68元。 ISBN 9789628474455

每集嘉賓

第一輯

集數	播映日期	主題	嘉賓	身份
2009年
01	2月2日（一）	《天堂與地獄》	曾志偉	香港藝人
02	2月3日（二）	《小狗出售》	米　雪	香港藝人
03	2月4日（三）	《媽媽的信念》	李麗娟	前民政事務局常任秘書長
04	2月5日（四）	《她不見了》	張堅庭	電影導演
05	2月6日（五）	《醫院的那扇窗》	徐子珊	香港藝人
06	2月9日（一）	《六分六人生》	方力申	香港歌手
07	2月10日（二）	《寂寞的七十歲》	莫樹錦	腫瘤科醫生
08	2月11日（三）	《穀倉裡的金錶》	葉青霖	專業攝影師
09	2月12日（四）	《人在旅途》	黃子華	香港藝人
10	2月13日（五）	《「逆」要堅強》	米　雪	香港藝人
11	2月16日（一）	《欲速必達？》	梁漢文	香港歌手
12	2月17日（二）	《1℃的溫暖》	廖安麗	香港演員
13	2月18日（三）	《麻醉藥的發明》	高永文	骨科醫生
14	2月19日（四）	《最後一聲銅鑼》	錢嘉樂	香港藝人
15	2月20日（五）	《最敬業的清潔工》	曾志偉	香港藝人
16	2月23日（一）	《歧遇》	鄧達智	時裝設計師
17	2月24日（二）	《想飛》	張堅庭	電影導演
18	2月25日（三）	《選擇》	李麗娟	前民政事務局常任秘書長
19	2月26日（四）	《忘了！忘不了？》	莫樹錦	腫瘤科醫生
20	2月27日（五）	《上帝的優差》	羅　蘭	香港藝人
21	3月2日（一）	《牠會很在乎》	梁詠琪	香港歌手
22	3月3日（二）	《價值》	鄧小琳	癌症病人
23	3月4日（三）	《「心」愛》	米　雪	香港藝人
24	3月5日（四）	《「筆」亦樂乎》	鄧達智	時裝設計師
25	3月6日（五）	《母親的晚飯》	廖安麗	前香港演員
26	3月9日（一）	《ABCD的故事》	張瑪莉	電台節目主持
27	3月10日（二）	《生日禮物》	盧永仁	財經界人士
28	3月11日（三）	《藍絲帶的愛》	羅　蘭	香港藝人
29	3月12日（四）	《哥哥與弟弟》	錢嘉樂	香港藝人
30	3月13日（五）	《可以跟你借錢嗎？》	葉青霖	專業攝影師
31	3月16日（一）	《重賞的結局》	羅家英	香港藝人
32	3月17日（二）	《短訊情長》	周麗淇	香港藝人
33	3月18日（三）	《誠實是財富》	田北俊	前立法會議員
34	3月19日（四）	《享受噪音》	鄭欣宜	香港藝人
35	3月20日（五）	《種出個未來》	廖啟智	香港藝人
36	3月23日（一）	《漏水的水桶》	鄧小琳	癌症病人
37	3月24日（二）	《消消氣》	汪明荃	香港藝人
38	3月25日（三）	《悶得其樂》	沈祖堯	醫生
39	3月26日（四）	《是樂還是憂》	張瑪莉	電台節目主持
40	3月27日（五）	《一輩子與三小時》	高永文	前食物及衞生局局長
41	3月30日（一）	《見工必殺技》	羅　蘭	香港藝人
42	3月31日（二）	《停不了的愛》	梁詠琪	香港歌手
43	4月1日（三）	《最好的安排》	葉青霖	專業攝影師
44	4月2日（四）	《上山學藝》	盧永仁	財經界人士
45	4月3日（五）	《她（黎姿)的銀色旅途》	黃百鳴	香港電影製片人
46	4月6日（一）	《模範媽媽》	鄧藹霖	電台節目主持
47	4月7日（二）	《一條新長褲》	李香琴	香港藝人
48	4月8日（三）	《彈不了的樂章》	余黎青萍	前教育署署長
49	4月9日（四）	《石頭記》	陳鍵鋒	香港藝人
50	4月10日（五）	《焉知非福》	米　雪	香港藝人
51	4月13日（一）	《我爸爸的志願》	林以諾	牧師
52	4月14日（二）	《閉門羹》	曾繁光	精神科醫生
53	4月15日（三）	《奇蹟》	黃百鳴	香港電影製片人
54	4月16日（四）	《坐言起行》	廖啟智	香港藝人
55	4月17日（五）	《有福的病人》	周麗淇	香港藝人
56	4月20日（一）	《飲水的真義》	吳卓羲	香港藝人
57	4月21日（二）	《西宮》	李香琴	香港藝人
58	4月22日（三）	《影子中的父愛》	沈祖堯	醫生
59	4月23日（四）	《同一屋簷下》	森　美	電台節目主持
60	4月24日（五）	《牙膏的啟示》	田北俊	前立法會議員
61	5月11日（一）	《拖爸爸的手》	鄧藹霖	電台節目主持
62	5月12日（二）	《咖啡和鹽》	容祖兒	香港歌手
63	5月13日（三）	《茶杯與茶壺》	林燕妮	香港著名女作家
64	5月14日（四）	《雪山暖流》	汪明荃	香港藝人
65	5月15日（五）	《六隻猴子三間房》	鄭欣宜	香港藝人
66	5月18日（一）	《鄰居的人緣》	徐子珊	香港藝人
67	5月19日（二）	《老驢與枯井》	黃百鳴	香港電影製片人
68	5月20日（三）	《蝴蝶的翅膀》	余黎青萍	前教育署署長
69	5月21日（四）	《樓梯人生》	郭晉安	香港藝人
70	5月22日（五）	《母親的鼓勵》	陳柏宇	香港歌手
71	5月25日（一）	《捉蝴蝶》	張敬軒	香港歌手
72	5月26日（二）	《你媽媽在我手上》	盧大偉	香港藝人
73	5月27日（三）	《探訪的啟示》	蒙嘉慧	香港藝人
74	5月28日（四）	《身體最重要的部位》	陳鍵鋒	香港藝人
75	5月29日（五）	《我的曲奇餅》	胡杏兒	香港藝人
76	6月1日（一）	《巴士站下的選擇》	張瑪莉	電台節目主持
77	6月2日（二）	《病了...》	林以諾	牧師
78	6月3日（三）	《天上那顆星》	林燕妮	香港著名女作家
79	6月4日（四）	《聰明笨伯》	森　美	電台節目主持
80	6月5日（五）	《洗手間的晚宴》	黃淑儀	香港藝人
81	6月8日（一）	《農夫與魔鬼》 出處︰列夫·托爾斯泰《呆子伊凡》	陳奕迅	香港歌手
82	6月9日（二）	《你家裡有電筒嗎？》	徐子珊	香港藝人
83	6月10日（三）	《美麗的牛奶海》	莫鳳儀	教育工作者
84	6月11日（四）	《誰願放手》	米　雪	香港藝人
85	6月12日（五）	《家》	鄧達智	時裝設計師
86	6月15日（一）	《張生張太的愛情故事》	容祖兒	香港歌手
87	6月16日（二）	《餐桌上的鹽》	陳鍵鋒	香港藝人
88	6月17日（三）	《父子情》	曾繁光	精神科醫生
89	6月18日（四）	《與孩子的回憶》	張堅庭	電影導演
90	6月19日（五）	《最後的說話》	鄧萃雯	香港藝人
91	6月22日（一）	《幸福的味道》	鄧藹霖	電台節目主持
92	6月23日（二）	《上了一課》	蒙嘉慧	香港藝人
93	6月24日（三）	《送你一雙鞋子》	黃淑儀	香港藝人
94	6月25日（四）	《一讓再讓》	羅家英	香港藝人
95	6月26日（五）	《我是傻子嗎？》	莫樹錦	腫瘤科醫生
96	6月29日（一）	《對手的弱點》	敖嘉年	香港藝人
97	6月30日（二）	《和氣球說再見》	曾華倩	香港藝人
98	7月1日（三）	《頑皮學生》	莫鳳儀	教育工作者
99	7月2日（四）	《沒有血緣的親人》	劉天蘭	形象顧問
100	7月3日（五）	《女兒出嫁》	李司棋	香港藝人
101	7月6日（一）	《誰懂愛？》	黎耀祥	香港藝人
102	7月7日（二）	《五年來的早餐》	胡杏兒	香港藝人
103	7月8日（三）	《雪夜賭凍》	森　美	電台節目主持
104	7月9日（四）	《朋友》	吳卓羲	香港藝人
105	7月10日（五）	《媽媽的話》	司馬燕	香港演員
106	7月13日（一）	《獅子，老虎和老鼠》	張敬軒	香港歌手
107	7月14日（二）	《一隻餐叉》	鄧萃雯	香港藝人
108	7月15日（三）	《黑炭與白衫》	張慧慈	電視節目主持
109	7月16日（四）	《人在旅途》	鄧達智	時裝設計師
110	7月17日（五）	《送你一半生命》	曾華倩	香港藝人
111	7月20日（一）	《恩惠千年記》	李香琴	香港藝人
112	7月21日（二）	《狐狸吃葡萄》	鄭欣宜	香港藝人
113	7月22日（三）	《聰明哥哥笨弟弟》	曾繁光	精神科醫生
114	7月23日（四）	《海市蜃樓》	森　美	電台節目主持
115	7月24日（五）	《如果...》	李司棋	香港藝人
116	7月27日（一）	《金鳥銀鳥》	黃淑儀	香港藝人
117	7月28日（二）	《給了家用嗎？》	郭晉安	香港藝人
118	7月29日（三）	《孔雀的悲哀》	司馬燕	香港演員
119	7月30日（四）	《柔道小子》	汪明荃	香港藝人
120	7月31日（五）	《提早退休的木頭車》	盧大偉	香港藝人
121	8月3日（一）	「傷健關愛大獎」系列	黎淑華	「傷健關愛大獎」傑出照顧者 心光學校家長教師會主席
122	8月4日（二）		嚴楚碧	「傷健關愛大獎」傑出義工
123	8月5日（三）		陳翠玲	「傷健關愛大獎」傑出義工 自閉症人士福利促進會創辦人
124	8月6日（四）		廖博興	「傷健關愛大獎」傑出照顧者
125	8月7日（五）		梁少芳	「傷健關愛大獎」傑出義工
126	8月10日（一）	「傷健關愛大獎」系列	鄧愛蓮	「傷健關愛大獎」傑出照顧者
127	8月11日（二）		易鋆灝	「傷健關愛大獎」傑出義工
128	8月12日（三）		胡雅玲	「傷健關愛大獎」傑出照顧者
129	8月13日（四）		譚詩慧	「傷健關愛大獎」傑出照顧者
130	8月14日（五）		羅偉祥	「傷健關愛大獎」傑出義工
131	8月17日（一）	《小眼睛》	林順潮	港區全國人大代表
132	8月18日（二）	《馬照跑》	陳百祥	香港藝人／電視節目主持
133	8月19日（三）	《代課老師》	張慧慈	電視節目主持
134	8月20日（四）	《報酬》	馬浚偉	香港藝人
135	8月21日（五）	《山區小姊妹》	葉樹堃	前經濟發展及勞工局局長
136	8月24日（一）	《真面目》	陳兆焯	基督教正生書院校長
137	8月25日（二）	《哭笑婆婆》	陳貝兒	電視節目主持
138	8月26日（三）	《少年得志》	阮繼志	電影編劇
139	8月27日（四）	《你要磚頭還是石頭》	夏韶聲	香港歌手
140	8月28日（五）	《樵夫惹禍》	黎耀祥	香港藝人
141	8月31日（一）	《生氣》	謝雪心	香港藝人
142	9月1日（二）	《交功課》	梁紀昌	鮮魚行學校校長
143	9月2日（三）	《施恩的回報》	李麗娟	前民政事務局常任秘書長
144	9月3日（四）	《場館的一角》	敖嘉年	香港藝人
145	9月4日（五）	《大家都有一雙手》	鄭欣宜	香港藝人
146	9月7日（一）	《好學生遇上好老師》	廖啟智	香港藝人
147	9月8日（二）	《窗外》	郭碧珊	香港臨床心理學家
148	9月9日（三）	《癮君子》	鄧梓峰	香港藝人／電視節目主持
149	9月10日（四）	《毒禍》	曹永廉	香港藝人
150	9月11日（五）	《迷途少女》	陳兆焯	基督教正生書院校長
151	9月14日（一）	《一打原子筆》	阮小儀	電台節目主持
152	9月15日（二）	《鄰居的母雞》	楊思琦	香港藝人
153	9月16日（三）	《愛的故事》	阮繼志	電影編劇
154	9月17日（四）	《26個孩子與一道選擇題》	陳貝兒	電視節目主持
155	9月18日（五）	《鮮榨橙汁》	葉樹堃	前經濟發展及勞工局局長
156	9月21日（一）	《租房子》	薛家燕	香港藝人
157	9月22日（二）	《乞丐與富翁》	陳百祥	香港藝人
158	9月23日（三）	《闖》	鄧達智	時裝設計師
159	9月24日（四）	《大踏步》	林順潮	港區全國人大代表
160	9月25日（五）	《已經沒事了》	郭碧珊	香港臨床心理學家
161	9月28日（一）	《空瓶與咖啡》	陳　豪	香港藝人
162	9月29日（二）	《99一族》	鍾嘉欣	香港藝人
163	9月30日（三）	《路遙知馬力》	謝雪心	香港藝人
164	10月1日（四）	《你想點就點》	馬浚偉	香港藝人
165	10月2日（五）	《公主的髮夾》	阮小儀	電台節目主持
166	10月5日（一）	《碗中人生》	鍾景輝	香港藝人
167	10月6日（二）	《想不透》	林以諾	牧師
168	10月7日（三）	《少了一隻手一條腿》	阮繼志	電影編劇
169	10月8日（四）	《肥胖姐姐與小花朵》	薛家燕	香港藝人
170	10月9日（五）	《你會說話嗎？》	盧大偉	香港藝人
171	10月12日（一）	《驕橫的獅子王》	梁紀昌	鮮魚行學校校長
172	10月13日（二）	《毅力馬拉松》	陳貝兒	電視節目主持
173	10月14日（三）	《付愛》	朱凱婷	香港藝人／電視節目主持
174	10月15日（四）	《如何承受》	姚嘉妮	香港藝人
175	10月16日（五）	《天堂與地獄》	曾志偉	香港藝人
176	10月19日（一）	《小狗出售》	米　雪	香港藝人
177	10月20日（二）	《媽媽的信念》	李麗娟	前民政事務局常任秘書長
178	10月21日（三）	《她不見了》	張堅庭	電影導演
179	10月22日（四）	《醫院的那扇窗》	徐子珊	香港藝人
180	10月23日（五）	《六分六人生》	方力申	香港歌手
181	10月26日（一）	《寂寞的七十歲》	莫樹錦	腫瘤科醫生
182	10月27日（二）	《穀倉裡的金錶》	葉青霖	專業攝影師
183	10月28日（三）	《戰亂中的小孩》	黃子華	香港藝人
184	10月29日（四）	《天使為甚麼能夠飛》	鍾嘉欣	香港藝人
185	10月30日（五）	《生有可戀》	安德尊	香港藝人／電視節目主持
186	11月2日（一）	《有一天我老了》	薛家燕	香港藝人
187	11月3日（二）	《黑貓變變變》	楊思琦	香港藝人
188	11月4日（三）	《快樂》	郭碧珊	香港臨床心理學家
189	11月5日（四）	《國王的肖像》	林順潮	香港眼科醫生、香港中文大學眼科及視覺科學系主任
190	11月6日（五）	《哲學家的決定》	阮小儀	電台節目主持
191	11月9日（一）	《巫師的魔法》	梁紀昌	鮮魚行學校校長
192	11月10日（二）	《我撐你》	陳倩揚	香港藝人／電視節目主持
193	11月11日（三）	《農夫挑水》	鍾景輝	香港藝人／電視節目主持／香港話劇協會會長
194	11月12日（四）	《尋球，理想》	朱凱婷	香港藝人／電視節目主持
195	11月13日（五）	《機會》	陳百祥	香港藝人／電視節目主持
196	12月21日（一）	《今生來世》	靳埭強	香港設計師
197	12月22日（二）	《我的請求》	鄧小琳	癌症病人
198	12月23日（三）	《大個仔》	陳敏之	香港藝人
199	12月25日（五）	《讓愛延續》	連智傑	香港紅十字會輸血服務中心行政及醫務總監
200	12月28日（一）	《聰明的演詞》	鄧梓峰	香港藝人／電視節目主持
201	12月29日（二）	《一個錯誤的電話》	何傲芝	香港藝人／電視節目主持
202	12月30日（三）	《無父無母的女孩》	姚嘉妮	香港藝人
2010年
203	1月4日（一）	《重量》	李家仁	香港醫生
204	1月5日（二）	《國王的宴席》	馬德鐘	香港藝人
205	1月6日（三）	《擊敗世界冠軍的蒼蠅》	曹永廉	香港藝人
206	1月7日（四）	《快樂的時間》	靳埭強	香港設計師
207	1月8日（五）	《電影院經理的煩惱》	陳　豪	香港藝人
208	2月15日（一）	《三八廿三》	羅家英	香港藝人
209	2月16日（二）	《你聽到蟋蟀聲嗎？》	譚玉瑛	香港兒童節目主持
210	2月17日（三）	《阿平的工具》	王祖藍	香港藝人
211	2月18日（四）	《最終的心願》	陳美娟	馬鞍山靈糧小學校長
212	2月19日（五）	《我當選了…》	陳芷菁	香港藝人／電視節目主持
213	2月22日（一）	《動物人生》	阮兆祥	香港藝人
214	2月23日（二）	《長與短》	林順潮	香港眼科醫生、香港中文大學眼科及視覺科學系主任
215	2月24日（三）	《笑…》	余慕蓮	香港藝人
216	2月25日（四）	《唱首歌》	官恩娜	香港歌手
217	2月26日（五）	《他和牠》	馬時亨	前商務及經濟發展局局長
218	3月15日（一）	《洞裡的青蛙》	王祖藍	香港藝人
219	3月16日（二）	《鎖鏈》	林嘉華	香港藝人
220	3月17日（三）	《蘋果樹》	惠英紅	香港藝人
221	3月18日（四）	《堅持》	王　喜	香港藝人
222	3月19日（五）	《星星》	張繼聰	香港歌手

第二輯

集數	播映日期	主題	嘉賓	身份
2011年
1	2月14日（一）	《醒覺》	曾志偉	香港藝人
2	2月15日（二）	《一雙眼睛》	莫樹錦	腫瘤科醫生
3	2月16日（三）	《快樂的真諦》	謝　寧	香港電台公關／香港培幼會助養兒童大使
4	2月17日（四）	《善待生命》	鄧藹霖	電台節目主持
5	2月18日（五）	《半杯水》	廖安麗	香港演員
6	2月21日（一）	《彩虹世界》	米　雪	香港藝人
7	2月22日（二）	《喜愛音樂的人》	梁繼璋	電台節目主持
8	2月23日（三）	《醫生醫心》	沈祖堯	香港中文大學校長／醫生
9	2月24日（四）	《哥哥的聲音》	鄧英敏	香港藝人
10	2月25日（五）	《愛心外賣》	車淑梅	電台節目主持
11	2月28日（一）	《落難時》	田蕊妮	香港藝人
12	3月1日（二）	《傷口》	林盛斌（Bob）	電台節目主持
13	3月2日（三）	《無私的心》	鄧昭祺	香港大學中文學院副教授
14	3月3日（四）	《隱形翅膀》	雷慶瑤	2010中國教育年度新聞人物
15	3月4日（五）	《遺憾》	麥長青	香港藝人
16	3月7日（一）	《爸爸的意願》	王祖藍	香港藝人
17	3月8日（二）	《百萬富翁》	鄧萃雯	香港藝人
18	3月9日（三）	《終生承諾》	江若琳	香港歌手
19	3月10日（四）	《一念之間》	胡麗芳	香港消防處助理消防區長
20	3月11日（五）	《適切的安慰》	廖安麗	香港演員
21	3月14日（一）	《一封信》	洪松蔭	香港前首席單車運動員
22	3月15日（二）	《債》	杜汶澤	香港藝人
23	3月16日（三）	《遠道而來的祝福》	車淑梅	電台節目主持
24	3月17日（四）	《哪裡有愛﹖》	沈祖堯	香港中文大學校長／醫生
25	3月18日（五）	《山區的孩子》	謝　寧	香港電台公關／香港培幼會助養兒童大使
26	3月21日（一）	《天賜的禮物》	君　比	青少年文學作家
27	3月22日（二）	《命運》	梁繼璋	電台節目主持
28	3月23日（三）	《高球》	施家殷	凱達環球有限公司董事總經理／建築師
29	3月24日（四）	《她的要求》	林盛斌（Bob）	電台節目主持
30	3月25日（五）	《真相》	鄧藹霖	電台節目主持

第三輯

集數	播映日期	主題	嘉賓	身份
2013年
1	5月13日（一）	《朋友情深》	司馬燕	香港演員
2	5月14日（二）	《盡責》	梁烈唯	香港藝人
3	5月15日（三）	《災難的啟示》	姚浩政	電視節目主持
4	5月16日（四）	《比爾蓋茨的五把鑰匙》	吳千語	電影演員
5	5月20日（一）	《我要放假了》	鄭丹瑞	香港藝人
6	5月21日（二）	《思念》	黎芷珊	電視節目主持
7	5月22日（三）	《貧窮的家》	滕麗名	香港藝人
8	5月23日（四）	《我的父親、母親》	胡渭康	香港歌手
9	5月24日（五）	《十分鐘的面談》	林溥來	電視節目主持
10	5月27日（一）	《初次感動》	郭羨妮	香港藝人
11	5月28日（二）	《釣大魚》	陳百祥	香港藝人
12	5月29日（三）	《一件小事》	張灼祥	前中學校長
13	5月30日（四）	《母親的一雙手》	陳敏之	香港藝人
14	5月31日（五）	《小缺陷》	柳俊江	新聞記者
15	6月3日（一）	《聽清楚、看清楚》	吳啟華	香港藝人
16	6月4日（二）	《掉了翅膀的天使》	張繼聰	香港歌手
17	6月5日（三）	《珍惜逆境》	袁偉豪	香港藝人
18	6月6日（四）	《真相》	陳展鵬	香港藝人
19	6月7日（五）	《我也做得到》	陳淑蘭	香港藝人
20	6月10日（一）	《萬人迷》	黃翠如	香港藝人
21	6月11日（二）	《百分百的愛》	唐詩詠	香港藝人
22	6月12日（三）	《救命恩人》	肥　媽	電視節目主持
23	6月13日（四）	《童年時》	溫碧霞	香港藝人
24	6月14日（五）	《遲了讀的信》	呂　珊	香港藝人
25	7月15日（一）	《半個西瓜》	黃淑儀	香港藝人
26	7月16日（二）	《外婆的祝福》	歐陽偉豪	香港中文大學中國語言及文學系高級講師
27	7月17日（三）	《我的崗位》	林欣彤	香港歌手
28	7月18日（四）	《照鏡子》	鄭子誠	香港藝人
29	7月19日（五）	《預言》	賈思樂	香港歌手
30	7月22日（一）	《一句話的價值》	顧紀筠	香港藝人
31	7月23日（二）	《得與失》	麥潤壽	電台節目主持
32	7月24日（三）	《重生》	朱凱婷	電視節目主持
33	7月25日（四）	《來一個擁抱》	安德尊	香港藝人
34	7月26日（五）	《小貓長大了》	譚小環	香港藝人
35	7月29日（一）	《一對手錶》	林盛斌（Bob）	電台節目主持
36	7月30日（二）	《審視》	陳　煒	香港藝人
37	7月31日（三）	《細節》	鄧景輝	前新聞記者
38	8月1日（四）	《音樂夢》	龍小菌	香港歌手
39	8月2日（五）	《我的最佳損友－恐懼》	詹瑞文	香港藝人
40	8月5日（一）	《司機與大狼狗》	劉雅麗	香港藝人
41	8月6日（二）	《母親的日記》	楊思琦	香港藝人
42	8月7日（三）	《木匠的眼鏡》	潘芳芳	香港藝人
43	8月8日（四）	《心靈的財富》	林穎彤	香港藝人
44	8月9日（五）	《給外婆的禮物》	甄澤權	香港魔術師
45	8月12日（一）	《選擇快樂》	黃智賢	香港藝人
46	8月13日（二）	《起跑線上》	江美儀	香港藝人
47	8月14日（三）	《無私》	施永青	中原地產創辦人
48	8月15日（四）	《給他一個機會》	盧敏儀	大律師
49	8月16日（五）	《鏡頭下的世界》	劉倩怡	電台節目主持
50	9月30日（一）	《白房間的黑點》	歐錦棠	香港藝人
51	10月1日（二）	《窄梯》	葉念琛	香港電影導演
52	10月2日（三）	《那是甚麼？》	羅乃萱	專欄作家
53	10月3日（四）	《進修夢》	歐倩怡	香港藝人
54	10月4日（五）	《選擇》	梁芷珊	香港作家
55	10月7日（一）	《我的守護天使》	鄭俊弘	香港演員
56	10月8日（二）	《搵食》	鄭丹瑞	香港藝人
57	10月9日（三）	《籃球的兩面》	顧紀筠	香港藝人
58	10月10日（四）	《放下束縛》	陳百祥	香港藝人
59	10月11日（五）	《由夢想到理想》	詹瑞文	香港藝人

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外部連結

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作品的變遷

第一輯

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上一節目	霎時感動 （第1-40集） （2009.02.02 - 2009.03.27）	下一節目
晚間新聞 （2009.01.26 - 2009.01.30） （23:35-23:55）		瞬間看地球 （2009.03.30 - 2009.08.14）

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宣傳易 （2009.02.02 - 2009.03.27） （23:55-00:05）		美麗盛放 （2009.04.27 - 2009.05.08）

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美麗盛放 （2009.04.27 - 2009.05.08）		娛樂頭條 （2009.10.16 - 2009.10.28） （23:55-00:10）

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聖誕變身魔法 （2009.12.14 - 2009.12.18）		平安夜倒數Dance Party （2009.12.24） （23:45-00:20）

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平安夜倒數Dance Party （2009.12.24） （23:45-00:20）		除夕倒數詠香江 （2009.12.31） （23:35-00:10）

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09年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮 （2010.01.01） （21:30-23:00；23:45-01:20）		物業貸款急先鋒 （2010.01.11 - 2010.01.15）

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愛．心意 （第11-15集） （2010.03.08 - 2010.03.12）		電視廣告真力量 （第1-5集） （2010.03.22 - 2010.03.26）

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聖誕變身魔法 （2009.12.14 - 2009.12.18）		今日財經 （2009.12.24） （23:35-23:45）

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第二輯

無綫電視 翡翠台 星期一至五 23:55-00:00節目
上一節目	霎時感動（第二輯） （第1-30集） （2011.02.14 - 2011.03.25）	下一節目
香港精神 （2011.02.07 - 2011.02.11）		星級靈芝進補 （2011.03.28 - 2011.04.01）

無綫電視 高清翡翠台 星期一至五 23:40-23:45節目
上一節目	霎時感動（第二輯） （第1-30集） （2011.02.14 - 2011.03.25）	下一節目
香港精神 （2011.02.07 - 2011.02.11）		星級靈芝進補 （2011.03.28 - 2011.04.01）

第三輯

無綫電視 翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 23:45-23:50節目
上一節目	霎時感動（第三輯） （第1-24集） （2013.05.13 - 2013.06.14）	下一節目
貸出有情天 （2013.05.06 - 2013.05.10）		瞬間看地球 （2013.06.17 - 2013.06.28）

無綫電視 翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 23:45-23:50節目
上一節目	霎時感動（第三輯） (第25-49集) （2013.07.15 - 2013.08.16）	下一節目
電視廣告叻字派 （2013.07.01 - 2013.07.12）		情「謎」天王之王 （2013.08.19 - 2013.08.30）

無綫電視 翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 23:45-23:50節目
上一節目	霎時感動（第三輯） (第50-59集) （2013.09.30 - 2013.10.11）	下一節目
物業貸款有轉機 （2013.09.23 - 2013.09.27）		瞬間看地球 （2013.10.14 - ）

獎項

前任： 合晒合尺

萬千星輝頒獎典禮 最具欣賞價值大獎 2009年

繼任： 香港築跡

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