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拉恩塞納達 (巴爾沃阿區)

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拉恩塞納達（西班牙語：La Ensenada），是巴拿馬的城鎮，位於該國中東部，由巴拿馬省的巴爾沃阿區負責管轄，面積66.2平方公里，海拔高度29米，2010年人口94，人口密度每平方公里1.4人。

參考資料

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取自「https://zh1.bitforum.be.eu.org/w/index.php?title=拉恩塞納達_(巴爾沃阿區)&oldid=68061617」